กีฬาไอคิโดFIFA55

กีฬาไอคิโดเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่จัดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่รวมเอาทั้งปรัชญาและความเชื่อทางศาสนาเข้าด้วยกัน โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายคือต้องการฝึกฝนไว้เป็นศิลปะการป้องกันตัวและป้องกันไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความแตกต่างของศิลปะการป้องกันตัวชนิดนี้คือ การเข้าสกัดกั้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งการฝึกนี้จำเป็นต้องฝึกทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนข้างเหมาะกับผู้ที่ต้องการฝึกสมาธิและสาวๆที่ต้องการเรียนศิลปะการป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่รุนแรงมากจนเกินไป ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้ fifa55

  1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบและเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบโลหิตและกระตุ้นการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ fifa55
  2. ช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น เนื่องจากไอกิโด้มีท่าในการฝึกที่หลากหลายและหลายท่าต้องมีการบิดตัว ดังนั้นจึงเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเนื้อเพื่อลดอาการบาดเจ็บด้วย หากร่างกายมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ
  3. ไอกิโด้ช่วยฝึกการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกการรองรับแรกปะทะ และการหลับหลีกการปะทะ ทำให้ผู้ที่ฝึกไอกิโด้มีการเคลื่อนไหวร่างกานที่คล่องแคล่วว่องไว
  4. ผู้ที่ทำการฝึกไอกิโดอย่างเป็นประจำจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยเฉพาะกับผู้ที่สูงอายุหากฝึกเป็นประจำจะช่วยลดอาการหลังค่อมได้
  5. ไอกิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้หญิงในปัจจุบันในการเรียนไว้เพื่อป้องกันตนเอง เนื่องจากปัจจุบันข่าวเรื่องการฆ่าข่มขื่นก็ยังมีให้เห็นอย่างแพร่หลาย
  6. เป็นประโยชน์มากในผู้สูงวัยอีกเช่นกัน หากเกิดอุบัติเหตุ เช่น การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกไอกิโดเป็นประจำจะช่วยฝึกให้กล้ามเนื้อรองรับแรงกระแทกได้มากขึ้นและช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
  7. ไอคิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่สอนให้เชื่อมั่นในตนเองและสอนให้มีวินัยและตรงต่อเวลา เพื่อเป็นการพัฒนาตนเองให้สามารถรับผิดชอบตนเองได้ ฟีฟ่า55
  8. ไอคิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวจึงเน้นการป้องกันตัวเองเป็นหลักและรุกผู้ต่อสู้แค่ในยามที่จำเป็นเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นการฝึกการตัดสินใจและการประเมินสถานการณ์ต่างๆ หากเจอเหตุการณ์จำลองในชีวิตจริง ฟีฟ่า55

ไอคิโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวแฝงความน่าเกรงขาม การป้องกันตัวแบบนี้จะทำให้ผู้ต่อสู้หมดทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ ถึงแม้ว่าศิลปะการป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าอาจดูรุนแรงไปบ้างแต่ปรมาจารย์แห่งไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นคือความรัก”

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *